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青春期该如何“战痘”?
发稿时间:2016-12-21 08:46:22 来源: 广州日报
   

  名医信箱:

  我女儿今年15岁,以前皮肤很光滑。但近两年来,脸上甚至背上的痘痘“此起彼伏”,甚至连成片,简直没消停过。我观察她一有空就对着镜子去挤、去抠,我很担心会加剧炎症。有时即使痘痘“沉下去”,但痘印、痘坑还在。她说同学中也有不少长痘的,平时互相交流“战痘”经验,但似乎也用处不大。请问到底该怎样办?

  陈女士

  解答:广东省妇幼保健院美容科主任医师胡葵葵

  想知道青春期该如何“战痘”,首先得弄清楚为什么会长痘?所谓青春痘,其学名叫“痤疮”,多见于青春期,一般认为与体内雄激素的分泌增多有关。在这个特殊的生长发育期,青少年体内增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌过多的皮脂淤积于毛囊内,形成脂栓,导致皮脂腺分泌物不易排出,又形成了粉刺。在厌氧环境下,毛囊内的粉刺杆菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎症,进而形成痤疮。如果饮食偏油腻、辛辣刺激,经常便秘,睡眠质量不佳、精神紧张焦虑,或者是女性月经不调等情况,都可引起并加剧痘痘的萌出。痤疮好发于面部,如果不及时处理或处理不当,可遗留色素沉着或瘢痕。

  孩子如何才能摆脱粉刺、痘包、痘印、痘坑的困扰呢?建议你引导孩子做好以下的日常护理:

  温和清洁:所谓温和清洁,不是说不能用洗面奶,而是建议使用医用护肤品,因为这些护肤品成分相对较少,在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。

  此外,针对黑头、粉刺很多的人,建议使用含有果酸成分的护肤品,它可以有效清洁毛孔,清除堆积的角质细胞,同时还能刺激皮肤的再生修复,从而使皮肤变得紧致细腻光滑,而含糖皮质激素类的护肤品则应尽量少用。

  合理膳食:痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联,所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量食物,多吃新鲜蔬菜水果,

  规律作息:养成规律作息的良好习惯,改掉经常熬夜的坏习惯,保证充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要坚持锻炼身体,出出汗,使体内的废物及时排出体外,但出汗后要注意及时清洁皮肤,以保持毛孔的通畅。

  忌用手抓、挤痘痘:避免搔抓或挤压痤疮,以免引起患处的皮肤化脓发炎,脓疮破溃,进而形成挥之不去的痘印。

  至于治疗,不要道听途说自己乱用药,建议找专业的医生有针对性地诊治。医生为患者开药治疗时,通常会根据病因及痘痘的严重程度去选择,主要以抗角化、去脂、消炎为主。目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂。除了药物,临床上还有物理治疗。特别是针对顽固性痘坑、痘疤,物理治疗相对副作用少,比较安全。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、果酸治疗、光动力治疗、激光治疗、水光针、脂肪干细胞填充痘坑等。但不管使用哪一种方式治疗,最好到正规医院就诊以保证安全。(记者翁淑贤 通讯员林秀、林惠芳)

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责任编辑:李君
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